30.07.26
Es war ein Fehler und noch ein Fehler…
Falsche Entscheidungen führen dich manchmal auch zum Ziel.
Was sich heute nicht ganz richtig anfühlt, kann später ein gutes Ergebnis bringen.
Alles ist vorübergehend.
Halte durch mit Gott im Herzen.
Gott wird dich nicht vergessen.
Aber manchmal dauert es eine Weile, bis du das merkst oder erfährst.
28.06.26
Es gab so viele Gefühle. Ich kann mich an sie erinnern, aber ich kann kann sie nicht auf Befehl fühlen. Sie vergehen und manchmal kommen ähnliche Gefühle wieder, unter ähnlichen Umständen, mit anderen Menschen.
18.06.26
Die Tatsache ist, dass ich im Zeitraum von 2022 – 2024 im Jobcenter nicht verstanden und nicht richtig beraten wurde. Sie hätten mir zu einer Rehamaßnahme raten sollen und nicht zur Arbeitssuche. Auch mein vorheriger Hausarzt (2012 – 2024), sehr freundlich, aber er hat mich und meine Beschwerden nicht ernst genommen, nicht verstanden, oder mir nicht geglaubt. Einer Polin glaubt man weniger gerne. Er hat mich nicht zum Psychiater geschickt, obwohl ich gefragt habe, ob ich nicht hingehen sollte. Jedoch zum Psychotherapeuten.
Ich brauchte aber richtige, andere Medikamente.
Er hat mich nicht zu einem Lungenarzt überwiesen, obwohl ich hingehen sollte. Bronchialsthma und Lungen – gestörte Funktion. Da sagte er: „Inhalieren sie“. Von der Lungenärztin habe ich Foster 100 bekommen. Die Beschwerden wurden besser, halten aber noch an.
Derselbe Hausarzt (2018) hat mich für 3 Tage krank geschrieben, obwohl ich 10 Tage sehr krank war (Nebenhöhlenentzündung, immer wieder in meinem Leben). 🤧🤧🥵
Vom Psychiater habe ich die richtigen Medikamente bekommen, affektive Störung. Eine kleine Dosis von Quetiapin hilft. Depressionen – Sertralin hilft.
Erst ein Psychiater hat mir eine Rehamaßnahme empfohlen (2024), wonach ich arbeitsunfähig erklärt wurde. Volle EM-RENTE. Auch aus Polen: 75% Rente. Ich wusste vorher nicht, dass es eine solche Reha gibt. Meine Psychotherapeutin hat es auch ein Jahr lang nicht erwähnt, erst als ich es ihr gesagt habe, hat sie gemeint, daß wäre nicht schlecht.
In der Rehamaßnahme wurde von einer Ärztin (aus dem Ausland zugereist) meine Nebenhöhlenentzündung nicht ernst genommen. Danach: chronische Nebenhöhlenentzündung 🙄.
Bei einigen Ärzten und Psychotherapeuten mangelt es daran, den Patienten als ein INDIVIDUUM zu betrachten und zu behandeln. Was bei 90 % der Patienten ok ist, ist bei den 10% nicht ausreichend.
Ich habe 30% GdB, Psyche, LWS, Tinnitus (20%), Schultern. Ohne Stress komme ich zu Hause ganz gut klar, im Winter – Depression.
Im Sommer besser.
Sie ist niedrig, da ich einige Jahre lang auf Honorarbasis gearbeitet habe. In Polen zählt das Studium und die 4,5 Jahre, als ich dort gearbeitet habe.
Insgesamt ist es besser als vom Jobcenter unterstützt zu werden. Der Arzt im Jobcenter hat ohne mich gesehen und untersucht zu haben, schriftlich festgestellt, dass ich in Teilzeit arbeiten könnte, bloß nach Einsicht von einigen Unterlagen.
Ich würde anderen raten, einen zweiten Arzt aufzusuchen, wenn ein Arzt einen nicht versteht. Das gilt auch für Psychotherapeuten.
14.06.26
Jeder ist anders bekloppt. Ich glaube, ich bin konservativ. Ist es schlimm? Immerhin haben die Alten und die Konservativen zumindest zu 50% (oder mehr) diese Welt mitaufgebaut. Alles, was entstanden ist, haben die Älteren aufgebaut. Jeder neu geborene kommt auf die Welt der Älteren. Die Älteren gehen, wenn sie keine Kraft mehr haben. Und deshalb wäre es wichtig, darüber nachzudenken, was für eine Welt sie verlassen. Denn die Jugend weiß noch nicht viel, hart noch nicht viel Erfahrung, dafür viel Übermut, Arroganz und jugendlichen Wahnsinn…
Für eine gut entwickelte Gesellschaft ist es von Vorteil, wenn junge Menschen, bis 35 traditionelle Familien bilden, Kinder bekommen und großziehen, möglichst als Familie. Mutter, Vater, Kinder, wenn die Eltern sich vertragen können. Ich finde es leichtfertig und nicht verantwortlich, aus Langeweile oder mehr Spaß haben wollen, sich zu trennen, oder weil er/sie mal eine Affäre hatte. Für die Kinder ist es nicht gut. Alleinerziehend zu sein, ist es sehr schwer und dem Kind fehlt die Mutter oder der Vater.
Wenn man keine Kinder mehr bekommen kann oder will, dann sind Beziehungsvarianten besser möglich…. Für die Gesellschaft. Und wir alle leben in einer Gesellschaft und genießen die Vorteile, sollten uns auch an der Vernunft orientieren… in der Gesellschaft. Zu Hause, da hat man viel mehr Freiheit, solange die Kinder nicht darunter leiden.
Eine Gesellschaft ist wie eine Familie, eine Familie bildet die Gesellschaft. Die Älteren sollten die Verantwortung für die Kinder übernehmen und erwachsene Kinder für die alten Eltern. Wenn ein Gleichgewicht fehlt zwischen Vernunft, Liebe, Loyalität ist eine Familie kaputt und in Folge dessen auch die Gesellschaft.
12.06.26
Heute Nacht ein schrecklicher Traum, der dennoch ein wenig Spaß gemacht hat 😏. Strange.
Gerd war im Traum, wie alle paar Monate… und ich wurde von ihm im Stich gelassen, wie in jedem Traum und vor Jahren im wahren Leben.
Komisch, wie lange das an einem nagt, immer wieder. Eine Art Trauma???
Immer wieder Schulter- und Rückenschnshmerzen. Und auch Knie…
Ich fand es schade, dass du plötzlich gegangen bist. Aber so weiß man, wo man dran ist. Nämlich dran an gar nichts. Wir hätten das Thema wechseln können.
Oder war schwarz in diesem Fall weiß und umgekehrt? 🤔🤔
Das kommt manchmal vor. Aber woher soll man das wissen?
Bin zu alt und müde, um mir den Kopf zu zerbrechen…, wie früher. Quetiapin hilft, die Welt zu nehmen, wie sie ist, ohne stark darunter zu leiden…
Womöglich passe ich nicht in die heutige Zeit. Deshalb stirbt man im Alter. Man passt nicht mehr in die neue Welt, in die neue Zeit.
Oder es gibt Krieg.
Putin rüstet auf. Europa bangt. Ukraine leidet… Menschen in Russland und in der Ukraine leiden, sterben, erleben das Schlimmste… Auch in Palästina, im Iran… Überall, wo Krieg, Tod und Gewalt herrschen.
Das alles gab es so ähnlich 1939 – 1945… 🥺😔😔😔.
Wird sich die Geschichte wiederholen?
11.06.26
Übrigens, man sollte nicht alles wortwörtlich nehmen, wenn ich etwas erzähle, denn ich möchte unterhalten, wenn ich gut gelaunt bin. Ich benutze Sarkasmus, Metaphern, schwarzen Humor. Das ist einfach eine stilistische Verstärkung.
Ich meine nicht wirklich, dass jemand nicht „blöder werden kann“, das kann jeder… Ich will damit nicht beleidigen, sondern eigentlich die Tragik komisch erscheinen lassen. Besonders, wenn ich von einem guten Freund spreche. Das ist nicht böse gemeint das ist tragikomisch 🥺🥹.
10.06.26
Es gibt Menschen, sie täuschen sich selbst und erwarten es, dass andere mitmachen. Aber auch sie selbst tragen die Konsequenzen.
Ich bereue meine Fehler. Ich hätte einiges gerne anders gemacht, nun trage ich auch die Konsequenzen.
Niemand ist perfekt.
….
Wenn ein Mensch dir in schwierigen Zeiten geholfen hat, dir fast das Leben gerettet hat, dann hilfst du ihm auch, sogar dann, wenn er sich daneben benimmt, weil er Probleme mit dem Alkohol hat, oder mit sich selbst. Ich habe ihm geholfen, er hat mir geholfen und zusammen haben wir vieles überwunden und sind reifer geworden.
Ein Mensch ist kein Einmalhandschuh, kein Einwegbecher. Man sollte Verantwortung füreinander übernehmen, wenn man dankbar ist und nicht nur ein Egoist. Auch wenn es manchmal schwierig ist. Freundschaft und Loyalität sind wichtig.
…..
Früher habe ich ein Tagebuch geführt, vor vielen Jahren. Aber jetzt kann ich hier schreiben und es gefällt mir.
Inzwischen weiß ich, wer ich bin. Ich diskutiere nicht mehr. Es bringt nichts. Aber ich werde anderen nicht nach dem Mund reden. Man kann voneinander lernen und Erfahrungen sammeln, man kann anderer Meinung sein, denke ich.
….
Das gute an jetzt ist, ich brauche niemanden außer 2 Personen in meinem Leben.
Ich habe einen guten Freund und meinen Sohn. Und die zwei sind meine besten Freunde.
Zwei Frauen vermisse ich, Marta und Agnieszka C. Sie sind in Polen.
Zwei tolle Frauen, klug, weise, mit Herz und Verstand. ❤️
Übrigens, wenn man noch nie ein Antibiotikum zu Hause gehabt hat, hat er es wohl auch nicht nötig gehabt. Es hilft bei bakteriellen Infektionen. Diese erkennt man z. B. an zähem grün-gelbem Schleim, aus den Nebenhöhlen und aus den Bronchien. Es ist schwer, den Schleim loszuwerden und abzuhusten. Er ist mit etwas Blut vermischt. Sehr unangenehm.
Daran, dass man nicht denken kann, im Kopf völlig verstopft ist, schwer atmen kann.
Bei Bronchialasthma mit akuter Bronchitis ist es sehr unangenehm. Und kein Fieber in meinem Fall. Bei Virusinfektion hatte ich eher Fieber. (Grippe, Corona x 3).
Bei einer Virusinfektion ist der Schleim weiß, leicht, die Nase läuft von selbst und es geht nach ca. 4 Tagen vorbei…
Ein Antibiotikum hilft auch bei einer Blasenentzündung. Hatte ich einmal bis jetzt, in 2025.
10.06.26
Als ich jung (Teenager) war habe ich gemerkt, dass ich mich in meine Freundin verlieben kann und aber doch mehr in meinen Freund.
Ich konnte sie, ich konnte ihn lieben. Ich habe mich aber viel mehr zu meinem Freund hingezogen gefühlt.
Als ich ein Teenager war, wollte ich öfter lieber als ein Junge oder als ein Mann geboren worden sein. Ich war rebellisch, habe mich ein wenig wie ein Punk angezogen (etwas durchgeknallt), Haare abgeschnitten, einen schwarzen Anzug (vom Vater meiner Freundin) und eine rote Krawatte dazu, plus selbst bemalte Schuhe in die Schule angezogen… Mit 16, 17… Ich habe ein gebrochenes Herz gehabt und habe gegen die Welt äußerlich rebelliert. Weil ich unglücklich war. Da sagte jemand über mich: „Ein hübscher Junge“.
Dann wurde ich vernünftiger und äußerlich „normal“, angepasst, äußerlich.
Ich habe in meinem Leben sowohl eine Frau lieben können (ich traf einige, die ich liebte (meine Mutter, meine Schwester, Ula, Ania, Agnieszka x 3, Maria, Marta, Heidi, Heike), als auch Männer. Mit Frauen hatte ich keine nähere Beziehung außer Freundschaft, Bekanntschaft. Warum nicht? Vielleicht waren sie nicht interessiert? Vielleicht gehörte es sich früher nicht? Vielleicht war es platonisch ok. Für mich schon, obwohl in der Einsamkeit hätte ich eine Umarmung oder Kuscheln schön gefunden.
Jede war in einer Beziehung mit einem Mann. Es war Liebe, aber keine (kaum) sexuelle Begierde meinerseits.
Und vielleicht auch nicht von ihrer Seite. Ich fand sie aber attraktiv und toll – eine Zeit lang. Ich wäre für eine Beziehung offen gewesen, wenn es in der Gesellschaft nicht etwas verpönt gewesen wäre, damals, vor 40, 30 Jahren… Zumindest in Polen. Und wenn ich keinen Mann gefunden hätte. Den gab es aber fast immer…
Oder im Alter…
Ich finde eine Liebe und Beziehung zwischen zwei Frauen ist natürlich.
Ich finde, dass wenn zwei Männer einander lieben, ist es auch natürlich.
Oder auch ein Mann und eine Frau, oder zwei Männer und eine Frau, zwei Frauen und ein Mann, wie auch immer…
Echte Liebe und Freundschaft zählt nicht die Personen, es sei denn es entsteht Eifersucht!
Ich finde jede Operation am gesunden Körper unnötig, jede Schönheitsoperation oder Angriffe mit Botox… Oder unnötige Amputationen… finde ich nicht gut, da sie die Gesundheit gefährden und unnötige Kosten verursachen.
Gesundheit ist das höchste Gut, sagt das Sprichwort. Ich mag Sprichwörter, es steckt in ihnen universelle Wahrheit und ein Wegweiser.
Jeder unnötige Eingriff in die Gesundheit ist zu viel, meiner Meinung nach. Es gibt Meinungsfreiheit und viele plädieren für „Toleranz und Akzeptanz“ – jedoch bloß nur für das Neue – nicht für das Bestehende und das Konservative, nicht für die Kirche und den Glauben, die man angeblich nicht mehr braucht.
Ich brauche den Glauben und die Kirche, und die christliche Tradition.
9.06.26
Wieder mal einen Topf verbrannt. Diese Vergesslichkeit ist nicht normal. Ich vergesse es oft, die Küchenuhr zu stellen, obwohl ich zwei Stück habe und mir versprochen habe, daran zu denken.
Ich finde, dass du ein wenig traurig wirkst und dass Menschen, die Toleranz und Akzeptanz erwarten, diese selbst nicht haben, wenn sie nicht auf Begeisterung treffen. Es gibt Meinungsfreiheit.
Dann wird man stehen oder sitzen gelassen… Nicht so schlimm, aber nicht freundlich.
Es tut mir leid, nicht alles so zu finden, wie manche das gerne wollen.
Man tut es nicht freiwillig? Entweder doch, oder man wird reinmanipuliert, oder bezahlt.
Eigentlich ist es eine persönliche Entscheidung, wie man sein Leben gestaltet.
Es gibt Medikamente, die bei Depressionen, oder Persönlichkeitsstörungen, oder Schizophrenie helfen. Ich weiß es von meiner Familie und von mir selbst.
Gott gab uns einen freien Willen, aber auch Gebote und Hinweise.
Gott wird über uns entscheiden…
6.06.26
Ich kann die ständige Unsicherheit nicht gut ertragen.
Dieses gespielt werden mit Chats und Ideen, die nicht wahr werden.
Melde dich, wer auch immer, im realen Leben, sonst möchte ich nicht mehr jeden Tag sinnlos chatten.
1.06.26
Aus aktuellem Anlass.
Eine Nebenhöhlenentzündung ist nicht bloß ein wenig Schnupfen. Bronchitis dazu (bei Brochialasthma) und du bist schwach, benebelt, kannst dich nicht konzentrieren und denken… Druck im Kopf, in den Nebenhöhlen… Schleim. Auch beim Abhusten.
Sehr unangenehm und anstrengend. Ich fühle mich die ersten 3 Tage wie mit Fieber aber ohne Fieber. Mein Kopf ist wie ein Stein, Gehirn langsam…
Du kannst nicht gut atmen und nicht gut schlafen. Schwach und müde.
Bis jetzt wusste ich es nicht, oder habe es vergessen, aber es ist möglich ein Antibiotikum privat online zu kaufen. Es kostet aber 50 € und keine 5 €.
Die Ärzte in Deutschland wollen es nur selten verschreiben.
31.05.26
Online dating 60 +
– How are you doing today? (8 am)
– Not well.
– Are you better? (9 am)
– No, chronic sinusitis, Bronchialsthma
– What’s up? (1 pm)
– Aches in lumbar spine
– What are you doing? (4 pm)
– My ear aches
– Honey you look beautiful!
– 🤒🤕🤧😴😷🤢
15.05.26
A nam się wydawało, że było źle…. A teraz jest inaczej źle… Tyle, że bardziej na bogato.
Wygodniej i do piekła iść weselej…
Tylko, że nie każdy się zorientował.
10.05.26
Taki świat: biednym zabiera się resztki ich biedy, żeby bogaci mieli ogromny nadmiar bogactwa. Okruchy dla ptactwa
Nadmiar nadmiaru z braku umiaru i zdrowego rozsądku.
Boże, pora przywrócić świat do porządku.
Wszystko na sprzedaż. Nawet ludzie, dzieci, zwierzęta.
Xxxxxx
Ja wolałam być mamą niż mieć spokój i więcej pieniędzy dla siebie.
Mnie – zakupy, wyjazdy itp. po 30-tym roku życia nie cieszyły -BEZ WŁASNYCH DZIECI.
Ale bycie rodzicem to też ryzyko, poświęcenie, koszty. Trzeba to lubić, by być szczęśliwą. Ja to kocham.
25 lat przeleciało i nagle starość. Dzięki Bogu mam zdrowego syna, a teraz jest także przyjacielem, rodziną.
Ale to były lata pracy jako samotna matka, lata radości, ale też stresu, lata poświęcone wychowaniu syna. Dla siebie było mniej czasu, mniej forsy. Ale nie żałuję, jestem szczęśliwa.
Tylko czas przeleciał…
Zmęczenie większe raczej niż bez dziecka.
Chore dziecko to wielkie wyzwanie i poświęcenie, często na skraju sił.
Bycie mamą może dać szczęście i może je zabrać.
To wybór bardzo osobisty.
Ja miałam dużo szczęścia, mimo wielu trunych sytuacji. Dziękuję Bogu.
🙏❤️
8.05.26
Heute habe ich getankt, um ca. 13 Uhr. Preis: 2,05 €/L. Ich habe bezahlt, gehe raus und sehe den neuen Preis: 1,95 €/L.
3 Minuten zu früh… Pech muss man haben.
Xxxxx
Ich bin fast immer müde. Von den Medikamenten? Wegen meiner Beschwerden? Gefühlt wie 10 Jahre älter. 😔🥺
….
Ab und zu hatte ich Lust, sie zu fragen: „Sind Sie wirklich so dämlich und dazu so arrogant, überheblich?“ Ich musste aber den Mund halten.
Die Gespräche waren oft von oben herab zu mir / zu anderen unten.
Nicht nur zu mir allein, auch vor mehreren manchmal.
Das war nicht ok.
6.05.26
Moja Mama miałaby dziś 97 lat. Zmarła w 2009 roku. Kocham Cię Mamo. ❤️🌹🖤❤️ Żyjesz w moim sercu i w mojej pamięci.
4.05.26
Vor ca. einem Jahr:
– Mein Sohn sucht ein Zimmer in X.
– – Das wird jetzt schwierig sein.
– Warum?
— Weil viele jetzt suchen.
Ist das eine positive oder eine negative Verstärkung?
– Er hat ein günstiges und schönes Zimmer in X gefunden bei …. !
— Die trinken alle!
Ist das eine positive oder eine negative Verstärkung?
– Ich war 5 Wochen krank, da ich nicht die richtige Menge Antibiotikum bekommen habe. (3 Tage nach gesund werden und das erste Mal darüber berichtend)
— Das ist IHR Problem! Sie ärgern sich immer noch, Sie haben erreicht, was Sie wollten und gut ist.
Ist das eine positive oder eine negative Verstärkung?
(Übrigens habe ich seit der Zeit eine chronische Nebenhöhlenentzündung. Vom HNO-Arzt bescheinigt.)
Die Kommentare habe ich von einer Person gehört, die mir professionell helfen sollte, meine psychische und emotionale Gesundheit zu bessern.
Xxxxxx
Im April
Z prawej makijaż z filtra. Nie lubię siebie w moim wieku umalowanej. Uważam, że wyglądam na pomalowaną. Komu mam się „podobać“?
04.04.26
W zasadzie mój Ojciec (i Jadwiga być może) byli odpowiedzialni za to, że jako roczne dziecko uległam poparzeniu głowy (ramion?), po którym walczyłam o życie. Jadwiga była niepełnoletnia, lat ok. 17?
Ojciec nigdy nie mówił o tym wypadku, ani mi nie wypłacił odszkodowania za straty na zdrowiu. Moja psychika też pewnie ucierpiała, 2 tyg. sama w szpitalu?
Mama była w pracy i do jej powrotu nikt jej nie po poinformował, nie zadzwonili po pogotowie, czy po lekarza. Dopiero ona po pracy udała się ze mną do szpitala.
Taki fajny i mądry był ten Tatuś…
Ojciec musiałby w szpitalu przyznać się, że pod jego opieką stał się poważany wypadek, a do tego nie umiał się przyznać, wolał więc czekać, aż Mama wróci z pracy… A dziecko? Może przeżyje… Najważniejsze, że on nie wyszedł na bezmyślnego idiotę przed lekarzem. 🥺😳😣
31.03.26
Dziwne sny od miesięcy. Dziś w nocy spotykałam się z Mateuszem M. i wspominałam dawne uczucie…
Pojawiła się moja kuzynka Maria (Komar) Sęk.
Moje sny są jak na jawie i przeżywam w nich różne (dziwne) przygody. Jawa jest bez przygód, raczej nuda i dzień powszedni. Małe codzienne wyzwania.
14.03.26
Es macht Sinn, Psychotherapie zu machen, wenn der Psychotherapeut /die Psychotherapeutin zu dir passt, seine/ihre Arbeit ernst nimmt und sich engagiert, um dich zu verstehen und dir zu helfen. Am Anfang dachte ich, ich habe die richtige Person gefunden. Aber eine Gruppe war nicht das richtige für mich. Auch die Therapeutin hat mit der Zeit mit ihrem Engagement nachgelassen, finde ich.
Alltagsgespräche sind nicht wirklich eine Therapie. Sie können dir helfen, Probleme im Alltag zu bewältigen, aber ich stelle mir eine Psychotherapie etwas anders vor. Einige Ansätze habe ich in zwei anderen Gruppen erlebt. Und auch andere Psychotherapeut-innen /en kennengelernt.
Alltagsgespräche kann man auch ohne die Psychotherapeutin führen, nicht unbedingt auf die Kosten der Krankenkasse.
In einer Gruppe von 9 (und in der Rehaklinik mehr) Personen (zu groß) kann kaum ein Erfolg erreicht werden. Der Raum zu klein, die Sitze unbequem. Merkt das niemand???
In einer Gruppe passen oft die Gesprächspartner nicht zueinander und wenn die Psychotherapeutin zwar recht nett wirkt, aber wenig sinnvolles beiträgt, ist es nicht erfolgsversprechend.
Eine Psychotherapeutin in einer Gruppe sollte gewisse pädagogische, didaktische, methodische Fähigkeiten mitbringen, nicht nur die Listen für die Unterschrift, damit die Krankenkasse bezahlt.
Eine war fast immer freundlich, manchmal etwas überheblich. Ich wurde paar Mal nicht ernst genommen. Andere und ich wurden manchmal „von oben“ angesprochen, oder gar nicht angesprochen, wenn es sein sollte, wenn jemand gegen die Regeln verstoßen hat, da er unfreundlich wurde. Eine andere Therapeutin war super in jeder Hinsicht. Echtes Interesse, echtes Engagement, gute Gruppenleitung.
Drei Gruppen je 9 Personen pro Woche – das ist zu viel, um Kraft und Energie zu haben, um allen gerecht zu werden, insbesondere, wenn die Psychotherapeutin selbst um die 60 ist, wohl Hörschwäche (?) hat und oft müde oder nicht besonders interessiert wirkt, nicht genau zuhören will oder kann? Denn so manches ist ihr entgangen, oder sie hat nicht reagiert.
Es war eine interessante Erfahrung, es hat mir nicht viel gebracht, in einer anderen Gruppe hat es mir mehr geholfen mit meinem Problem umzugehen.
Medikamente sind für mich eine bessere Lösung.
Die wichtigste Erkenntnis war, dass man den anderen Teilnehmern nach dem Mund reden soll, denn die meisten wollen nur meckern, Mitleid erleben, aber nicht an sich selbst arbeiten, nicht sich selbst verstehen oder positiv verändern. Es sind fast immer nur die anderen schuld an ihrer Situation, obwohl man aus ihren Berichten nachvollziehen kann, dass sie sich im Leben gegenüber anderen oft nicht richtig verhalten (haben). Auch ich, aber ich wollte lernen, wie kann ich es besser machen.
Es war für mich eine interessante Zeit, um zu beobachten, mit der Zeit und Gruppenwechsel habe ich gelernt, mehr Geduld zu haben, um anderen zuzuhören, auch wenn es manchmal langweilig oder anstrengend war und für mich persönlich ein Zeitverlust. Ich war in 4 Gruppen zwischen 2023 – 2025, davon zwei Gruppen in einer Rehaklinik.
Wie viele Probleme von anderen gehen mich an?
Es war ein Austausch, man kann einiges lernen, aber für meine Psyche war das eher anstrengend und manchmal stressig.
Wie in jeder Gruppe begegnet man netten Menschen und auch denen, die man lieber meiden würde. Mann trifft Supertherapeuten/innen und solche, die weniger engagiert sind.
Auch mit Psychotherapeuten/innen in Einzelgesprächen habe ich kurz verschiedene Erfahrungen gemacht.
Jede/r zweite ist zu empfehlen, jede/r zweite bringt wenig… außer Alltagsgesprächen. Zwei von 6 haben bei mir keine Probleme oder Störungen erkannt. Sie meinten, ich brauche bloß ein bisschen Urlaub.
Eine Psychotherapeutin war unerträglich schrecklich und das innerhalb der ersten Stunde zum Kennenlernen.
Vielleicht doch nicht schlecht, denn ich wusste sofort: nie wieder.
11.03.26
Vor zwei Tagen war Joachim in meinem Traum. Wie immer nicht erreichbar. Irgendwo, aber nicht zu erreichen.
Heute Nacht war eine Bekannte von früher in meinem Traum.
Ich treffe immer wieder Menschen von früher in meinen Träumen.
Seltsame Träume, immer wieder.
8.03.26
Dzień kobiet.
Czasami napada mnie lęk. Nie wiem przed czym, taki ogólny lęk. Po niemiecku: Angststörung.
Po prostu strach, czy wszystko jest ok.
Te wojny też nie dodają otuchy. Smutno. Ciągle na coś czekam.
Jak we mgle, nocą i w ciemnym lesie. Ogólnie nie wesoło tak czekać i czekać.
27.02.26
Immer wieder habe ich unangenehme Träume. Mal habe ich in den Alpträumen mit meinem Ex Gerd zu tun… und erlebe Wut und Enttäuschung nochmal…
Mal träume ich von der Schule und erlebe den Ärger mit den Jugendlichen oder der Schulorganisation…
Die Vergangenheit verfolgt mich immer noch in Träumen…
Ich habe keine schönen Träume, meistens bloß Verarbeitung oder Wiederholung von schlechten Erfahrungen und Erlebnissen von früher.
Manchmal sind meine Eltern da, das ist ganz in Ordnung, aber die Situation ist auch nicht angenehm, immer mitten im Stress.
Nicht mal im Traum ist es entspannend oder schön.
9.02.26
Pamiętasz, facet przeszedł obok ciebie z rozbitą butelką, bałaś się, że coś Ci zrobi… w USA.
Może Bóg Cię uratował?
1.02.26
A może Ty nie czułaś się Polką?
Czy twoje dzieci mówią po polsku, czytają, umieją pisać po polsku? Przecież pieniędzy wam nie brakowało, by dać im lekcje polskiego. A może Ty nie czułaś się Polką – z korzeniami narodu wybranego, może czułaś się kimś innym, lepszym, wybranym? Do tego narodu też się nigdy nie przyznawałaś. Może łatwiej było Ci przyjąć narodowość niemiecką i być Niemką. Nie musisz być ani Żydówką, ani Polką. Masz niemieckie nazwisko i nową tożsamość.
Ja zawsze czułam się Polką, ale od młodości zadziwiało mnie podobieństwo do osób zwanych Żydami, w jakiś sposób czułam się z Żydami związana, duchowo, intelektualnie, w muzyce, w poezji, poczuciu humoru, w ich cierpieniu, gdy byłam w Auschwitz lub czytałam, słyszałam o ich losie na przestrzeni stuleci. Wydawało mi się, że coś mnie z nimi łączy, choć nie było na to świadectwa. I pewnie mnie coś łączy. Duża część Polaków ma pochodzenie żydowskie od czasów asymilacji Żydów w Polsce, czyli kilkuset lat. Może nawet o tym nie wiedzą? Może czują jak ja?
Mój dziadek nosił nazwisko, być może spolszczone. Wywieziono go z Warszawy do obozu w Cottbus, gdzie zginął. Czy przypadkiem? Moja Mama nigdy nie mówiła o żadnych przodkach żydowskich. Znak zapytania, ale nie w rysach twarzy.
Być Polakiem, Żydem i Niemcem – to mniej, czy więcej?
Możemy zapytać siebie i nasze dzieci.
A może artyst(k)a, poet(k)a czuje inaczej, więcej? Język jest narzędziem i wyrazem duszy, emocji. Jego zmiana, jego brak okalecza pisarza, pisarkę… w sercu. Okalecza, jak go / ją widzą, słyszą w obcym języku. Znają tylko małą część tej osobowości.
Duża część Europejczyków ma pochodzenie żydowskie, arabskie, azjatyckie, z Afryki…
Jesteśmy mieszanką genów naszych przodków z różnych regionów Europy, Azji, Afryki.
Ja mam prawdopodobnie geny z vitiligo, świadczą o tym moja cera i jej cechy.
Czuję się przede wszystkim Polką, mam obywatelstwo także niemieckie i kocham Niemcy, kulturę, język, wielu ludzi w Niemczech. Podziwiam ten kraj, wspaniale zorganizowany.
Ale moje serce i dusza są polskie. Moim językiem ojczystym jest język polski.
Miło by było, gdyby Niemcy i Polska bardziej się przyjaźnili, wymieniali kulturowo, odeszli od uprzedzeń i błędnych opinii.
Jesteśmy do siebie bardzo podobni, nie wiele nas różni, w zasadzie głównie bariera językowa i skomplikowana historia, na którą trzeba mieć nowe spojrzenie.
Wojny były straszne i tragiczne dla obu Narodów, ale po nich wyrosła nowoczesność, lepsze warunki życia, połączona Europa.
Niemcy byli częściowo pod okupacją francuską, a teraz kochają Francję.
Może czas by Polacy i Niemcy stali się przyjaciółmi.
Znam wiele Polek, które wyszły za mąż za Niemców, urodziły dzieci w Niemczech, są matkami pokolenia Polaków i Niemców w jednej osobie.
Czas na przyjaźń.
26.01.26
Minęły trzy tygodnie od początku ostrej infekcji górnych dróg oddechowych, zatoki, oskrzela, bez gorączki. Ból głowy, osłabienie, kaszel, chrypa, śluz z zatok.
Pierwszy tydzień prawie tylko leżałam w łóżku, w drugim tygodniu wstawałam, wychodziłam rzadko, nadal słaba, kaszel, śluz z nosa.
Trzeci tydzień, sporo czasu w łóżku, ale już na nogach: z każdym dniem ciut lepiej, ale nadal nie dobrze.., nadal kaszel i śluz z nosa, ale mniej. Osłabienie.
Po 3 tygodniach jestem prawie zdrowa, prawie! Nie całkiem. Chroniczna astma oskrzeli i chroniczne zapalenie zatok, w stopniu do wytrzymania.
21.01.26
2 Wochen Lang eine Nebenhöhlenentzündung und Bronchitis. Eine Woche fast nur im Bett, die zweite Woche zum großen Teil im Bett. Endlich fast gesund, bis auf eine chronische Entzündung in den Nebenhöhlen, nicht so schwer, macht aber leichte Beschwerden, wie etwas Schleim, etwas geschwächt. Bronchialasthma, etwas abhusten, räuspern, ein wenig giemen.
Aber fast in Ordnung…
Einige Wehwehchen, die schwächen, kaum sichtbar sind und man kann noch mit leben.
Dennoch, gesund bin ich nicht., deshalb auch krankgeschrieben. Depression, Ängste.
Ein Bekannter in einem Laden möchte mich zum Lächeln bringen, aber mir ist es nicht danach. 😔😒
Meine Schnecken schlafen alle, schon seit ca. 2 Monaten. Sie haben es gut und wissen, wie man am schönsten überwintert.
Eine wäre beinahe draußen erfroren, jetzt geht es ihr gut.
Leider kann ich keine Katze und keinen Hund haben. Schade.
Ich weiß, dass ich warte und ich weiß nicht viel mehr…
Worauf? Auf wen? Warum? Warum so lange? Warum so?
Gottes Wege sind unergründlich…
7.07.26
Status osoby najbliższej: zarazi Cię wirusem i bakterią.
Z nosa się leje, kaszel i śluz, oskrzela…, jak zwykle co roku lub częściej…
To bardzo nieprzyjemny stan i nie polecam.
Kto zna tego stanu zaziębienia, niechaj zdrowie docenia.
Zaszczepiona jestem na grypę i koronę, ale czepia się mnie co i raz jakiś inny bakcyl…
Życzę zdrowia.
5.01.26
Nowy Rok. Wszystkiego dobrego, zdrowia, przyjaźni, miłości i aby było za co żyć.
Jakie to szczęście mieć kilka bliskich osób. Im więcej lat, tym takich osób mniej…
4.12.25
Przez wiele lat byłam nauczycielką języka niemieckiego i wiem, ile energii, emocji, pracy, przygotowania trzeba wnieść w nauczanie języka obcego na dobrym, czy bardzo dobrym poziomie, tak aby nauka połączona była z radością nabywania znajomości języka obcego oraz owocowała sukcesem.
Dziś chcę powiedzieć, że jestem tą pracą bardzo zmęczona.
Jestem na rencie, ponieważ nie mam już siły nauczać i pracować w ogóle. „Szlachetne zdrowie…“
Kiedyś w czasach socjalizmu nauczyciele mogli iść nieco wcześniej na emeryturę i teraz dobrze rozumiem dlaczego.
Wspominam rozmowę ze znajomą, której Mama była nauczycielką Geografii w szkole podstawowej, także moją nauczycielką w latach 70-tych do 1981.
Znajoma dziwiła się, że jej Mama ma ochotę tylko na czytanie lektur lekkich, a nie zajmuje się czymś bardziej intelektualnie wymagającym.
Jej Mama mogła wtedy mieć lat ok. 55+???
Łatwo było się znajomej, lat ok. 30 – 32, dziwić, gdy sama nie podjęła żadnej pracy, a była mamą dwojga dzieci.
Kto nie przepracował min. 5 lat nie ma pojęcia, jaki to stres być czynnym zawodowo, to nie tylko wyzwanie zawodowe, ale także w kontakcie z ludźmi w miejscu pracy. A nie wszyscy są życzliwi, jak to koleżanka była wobec mnie, podobno.
I ja się jej mamie nie dziwię. Mam lat 59 i nie mam siły ani ochoty na wysiłek intelektualny.
Jestem ZMĘCZONA.
Lubię łatwe krzyżówki, łatwe i lekkie gry na Smartfonie, słucham muzyki, piszę, lubię ciszę i spokój i mój pokój.
Myślę, że starsi nauczyciele (i nie tylko) są mocno zmęczeni pracą z grupami osób młodych, dzieci, nastolatków i także dorosłych.
Nauczanie, zwłaszcza języka obcego (tak mi się wydaje) to wyzwanie. Jeśli angażujesz się w swoją pracę, oddajesz sporo energii, emocji, zwłaszcza, że obok nauki w szkole dochodzi wychowanie młodzieży oraz siła, by z tą młodzieżą wytrzymać.
Nauka dzieci i młodzieży to wyzwanie.
„Bodaj byś cudze dzieci uczył.“
2.12.25
Gestern hätte mich beinahe ein Auto angefahren, da es plötzlich zurück gesetzt hat, als ich ca. 1 m hinter dem Auto vorbeigehen wollte. Der Autofahrer gab kein Lichtzeichen, dass er losfahren will und hat anscheinend auch nicht nach hinten oder in alle Spiegel geschaut… Ich kam von meiner Zahnärztin und es war ein Wagen von einem Zahntechniker, der wahrscheinlich mit der Zahnpraxis zusammenarbeitet.
Im letzten Augenblick hat er angehalten, vielleicht auch, weil ich laut „Oh Jesus“ gerufen habe.
Ich bin oft laut, wenn plötzlich Gefahr droht.
XXXXXXXXX
Vergesslich, Konzentrationsprobleme
Vor einigen Tagen war ich bei Woolworth und habe eine Mütze anprobiert. Da in der Nähe kein Spiegel stand, habe ich mein Smartphone ins Regal gestellt und es als Spiegel benutzt.
Es stand zwischen oder neben kleinen Taschenkalendern.
Und ich habe es leider vergessen, das Smartphone wieder mitzunehmen.
Ich bin einfach weggegangen.
Nach ca. 20 Minuten habe ich bemerkt, dass mein Smartphone nicht in meiner Tasche ist und bin schnell zum Woolworth zurück gerannt…
Zu meinem Erstaunen stand es dort immer noch im Regal. Ein Wunder!
Zum Glück haben nicht viele nach einem kleinen Kalender gesucht und mein kleiner Samsung in einer schwarzen Hülle fiel dort nicht auf.
Gott sei Dank! ❤️🌹🌹
19.11.25
Niektóre rany czy zadrapania nigdy się nie goją, zwłaszcza, gdy osoby, które je spowodowały, nigdy nie przeprosiły.
Nie można wymagać miłości ani przyjaźni, ale chociaż respektu, szacunku, zwłaszcza w bardzo trudnych chwilach.
Ponieważ byłam samotną matką beż rodziny, prawie bez przyjaciół, musiałam nie raz udawać, że pada deszcz, kiedy ktoś pluł w moją stronę… Albo na innych w mojej obecności…
Dziecko nie mogło być całkiem same. Znajomi byli ważni.
Tylko my nie byliśmy ważni…
Każdy może zrobić błąd i zachować się mało dojrzale w młodości. Ale po 30-stce? I nigdy nie przeprosić? To jeszcze ja musiałam błagać o wybaczenie i kontakt…
Walter też mnie nie za swoje chamskie zagranie nie przeprosił… On miał 48 lat jak postanowił sobie ze mnie zadrwić. 48 lat facet, ojciec dwojga dzieci i mąż, i debil. Oboje cudownie się dobrali.
18.11.25
Mam czas na wspomnienia. I nareszcie mam o czym pisać, po 59 latach życia.
W Magdeburgu, rok 1986 (?), każda z nas miała sprzątać we wspólnym pokoju raz na tydzień, na zmianę. Kiedy przyszła jej (Agnieszki) kolej, nie miała ochoty na sprzątanie. Może uważała, że co tydzień jest to moje zadanie…, jako Kopciuszka u boki Księżniczki.
Najwyraźniej osoby wokół mnie prędko rozpoznawały moją życiową rolę.
Po pół roku w jednym pokoju nie mogłyśmy na siebie wzajemnie patrzeć.
Ja, z moim budzikiem o 22-iej, ona ze swoim egocentryzmem.
No ale trzeba było wcześnie wstać na wykłady, które zaczynały się w NRD już ok. 7-ej ???
17.11.25
Tak sobie zmyślam, że jeśli cię w 1964 roku taka córka Ubeka na ciążę (vel Agnieszkę) złapała, to też się nie mogłeś wywinąć… Może nawet nie wiedział, z kim ma przyjemność…
Może jakiś nowy film z tego będzie, co tu wymyślam…
No nie wiadomo, może to jednak była miłość od pierwszego wejrzenia, tylko dziecko im się nie udało. Buzia jak księżyc, nogi tęgie…
Własnej Mamie się jakoś nie szczególnie spodobała…
Moja Mama też na zdjęciu (1994, mój ślub) tak na nią patrzy z antypatią, coś już wyczuwała, co ja ignorowałam…
Mama delikatna, nic mi nie mówiła, ale na zdjęciu widzę, że jej nie lubiła…
A ja nawet wtedy, tak. Miłość jest ślepa… Poza tym rozumiałam, że no przez kompleksy tak nadrabia miną…
Ale z czasem nadrabianie stało się przekonaniem o własnej WYŻSZOŚCI. Wraz z forsą i sukcesami, niektórym odbija bardziej niż powinno.
Jak to przysłowie głosi: „wyżej sra, niż dupę ma“…
Znam kilka innych znajomych, którym się podobnie zrobiło.
Bardzo lubię przysłowia, są prawdziwą skarbnicą mądrości.
A może jej Mamie było szkoda, że z małym dzieckiem do Kanady nie wyjechała? Jak jej siostra? A może nie złapała go na ciążę, tylko tak wyszło i oboje zostali na siebie skazani…
Ale wyjechać trudniej z małym dzieckiem…
16.11.25
To intrygujące, że w czasach III Rzeszy duża część ludzkości postanowiła, że osób twego pokroju nie powinno już być na świecie. To było tragiczne, ale może były ku temu powody?
I niedługo się dowiesz, że to Ty zawdzięczasz mi swoje życie, gdyż to nie ja miałam być twoją „damą dworu“, a na odwrót.
Jesteś na świecie, ponieważ bez Ciebie bym pewnie nie przyjechała na dłużej do Niemiec.
Myślałam błędnie, że się przyjaźnimy.
A los miał mnie zesłać do Niemiec, w celu oddania komórek jajowych w procesie in vitro, w celu poznania kilku osób…
Na tobie też się poznałam. Żal mi Cię, ponieważ całe życie musisz udawać. Podziwiam, że umiałaś zrobić dobry plan na życie i go zrealizować z sukcesem.
Mój plan ustalił NOBODY i sterroryzował mnie skutecznie po dziś dzień…
Podobno już nie długo…
Czy to jednak Adam Michnik?
Odezwałam się do Ciebie po latach, nie dlatego, że Ciebie potrzebuję, chociaż bywa tu nudno…
Ale żeby się przekonać, czy potrafisz być człowiekiem, w wieku wskazującym na „dojrzały“. I znowu okazało się, że nie.
„Kto nie był ni razu człowiekiem, Temu człowiek nic nie pomoże“, „Dziady“, Adam Mickiewicz, POLSKI wieszcz narodowy, może Ciebie nie dotyczy.
Xxxxxxx
Czy Twój Dziadek Żołnierzy Wyklętych prześladował? Przesłuchiwał, mordował?
Dom na Woli wybudował?
Czy Ty w ogóle czujesz się Polką?
Czy po prostu zmieniasz kolor jak kameleon?
Czy ty się kiedykolwiek szczerze uśmiechasz?
Ty też jesteś Diabłem.
Wiesz o tym?
14.11.25
O Jezusie! Wszystkie dane są już w Zusie, ale proszą, by przysłać raz jeszcze! Czy ja to w mej głowie zmieszczę?
Do emerytury się nadają, ale nie do renty, którą źle obliczają!
Wg najniższej krajowej, gdy zarabiałam 10 razy więcej akurat przez 3 lata!
Sratata… Moja strata!
Taki urząd, a oblicza, jak mu się podoba. 318 zł mi przysługuje…
Głupie …uje, tak tylko z nerwów mi się rymuje…
Przez rok wytrzymam, bo i tak więcej nie otrzymam, gdyż pomoc w Niemczech mi odejmuje, w górę wyrównuje, a powyżej góry się nie da. Tylko pomoc będzie odrobinę stratna.
Jak jesteś biedna, to nie możesz być mniej biedna niż pewien pułap.
Niby Unia, ale urzędy nie działają we współpracy jak powinny. Kto temu winny?
Bo pani składała przez Niemcy?
No tak, ale do ZUS, wydział renty i emerytury międzynarodowe!
Może Niemcy są dla nich jako kraj dość nowe????
13.11.25
Podjęłam w życiu kilka decyzji na podstawie braku pełnej informacji o kimś, o sytuacji lub na podstawie fałszu wobec mnie, kłamstwa i manipulacji.
Może byłam naiwna ufając osobom fałszywym, zakłamanym, narcystycznym, nie umiałam ocenić poprawnie.
Może myślałam, że ludzie są bardziej szczerzy, bardziej życzliwi i zdolni do przyjaźni czy miłości, którą niektórzy deklarowali.
Naiwna wiara w dobro, zbyt dużo zaufania do kogoś, dla kogo było się przygodą, wyborem zabawki, a nie dojrzałą decyzją. A takiej oczekiwałam od osób pow. 30-ego roku życia, a tym bardziej pow. 50-ego roku życia…
To smutne, że mało kto jest taki, za jakiego się daje powierzchownie poznać.
Dopiero w trudnych sytuacjach poznajesz prawdziwe oblicze innych, ich prawdziwy charakter.
To smutne, jak bardzo można się rozczarować, zawieść, nawet na najbliższych w rodzinie, zwłaszcza gdy ty byłaś dla nich wcześniej oparciem, pomocą.
Znajomi odwracają się często, gdy nie masz nic lub masz niewiele.
Osoby, o których myślałaś, że są ci bliskie.
Jak bardzo byłoby inaczej, gdyby wiedzieli wcześniej, czego się dowiedzą….
Całe życie byłabym otoczona
„PRZYJACIOŁKAMI“, mogłabym być wśród nich, a zwłaszcza spełniać życzenia „SIOSTRY“, jej syna.
A tu się okazało, że nie mogę prawie na nikogo liczyć, gdy to ja byłam „w biedzie“.
Dziękuję Bogu, że mi pomógł.
10.11.25
W życiu trzeba w wybrać mafię, do której chcesz należeć.
Bo jeśli nie należysz, to nic ci się nie należy…
8.11.25
Tydzień temu..
Przywiozłam synowi drukarkę, wyciąga ją i mówi:
„Moja kochana ….“
Tu ja myślę: „…kochana mama przywiozła drukarkę „
A on: „Moja kochana drukarka!“
😁😁😁
Tak to jest mieć dzieci…, czasami.
W zasadzie to poświęcenie dużej części własnego życia dla nich. A potem…, bywa różnie. Ja się narazie nie skarżę. Ale ostatnie 24 lata to wszystko dla syna…
Trzeba to lubić. Nie każdy rodzi się matką lub ojcem.
Niektórzy żałują, że nie zdecydowali się na dziecko. Ale być może to błąd, ponieważ nie wiesz, jak by było….
To wielkie szczęście mieć zdrowe dzieci i mieć zdrowie i środki, by je odchować.
Dziękuję Bogu, że dałam radę. Bardzo się bałam, będąc w ciąży, gdy syn był mały, czy podołam. Ale Bóg mi dopomógł.
Życzliwi ludzie mi pomogli. Jestem bardzo wdzięczna, szczególnie nianiom, Nataszy, Marii, kilku innym…
27.10.25
Geholfen beim Streichen, bei Einkäufen, beim Umzug, hin und her gefahren, ca. 65 km in eine Richtung. Ich bin sehr müde, Rückenschmerzen, Schultern, allgemein sehr müde.
59, fast 60 Jahre alt. Das spürt man.
Ständig vergesse ich, wo ich etwas hingelegt habe, verstaut habe. Ich bin die meiste Zeit gefühlt 10 Jahre älter als wirklich.
😔😔😔😔
19.10.
Der Tinnitus wird nach einem stressigen Tag tatsächlich schlimmer, da noch andere Töne dazukommen, außer dem Ton, der immer da ist und ich glaube, etwa gleich laut ist.
Man kann damit leben, es wäre schöner ohne den Tinnitus. Nun hat fast jeder irgendwann eine Krankheit. Man muss sie tolerieren, sich damit abfinden, Strategien suchen, um besser damit umzugehen.
In den letzten Wochen beschäftige ich mich viel mit dem Thema „Hören“.
Ich denke, dass jeder 60 + einen Hörtest machen sollte, denn ich kenne einige, die wohl schlechter hören. Jemand meinte zum anderen: „Sie sprechen so leise „, während die Person normal laut war für die meisten anderen im Raum.
Wenn man anderen zuhören muss, sollte man das mitkriegen, was gesagt wird, sich merken und nicht schnell vergessen.
14.10.
Ich denke, Psychotherapie ist nicht dafür, sich immer wieder rechtfertigen zu müssen, mit Aufklebern konfrontiert zu werden, die negativ sind und nur selten oder kaum zutreffen.
Ich mag es nicht, wenig (nicht) ernst genommen zu werden, von oben herab behandelt zu werden.
Und schon gar nicht mag ich mir Blödsinn anhören.
Dass jemand ein Diplom im Fach A hat, heißt nicht, dass er omnipotent ist.
Wenn jemand dafür Geld bekommt, mit mir Zeit zu verbringen, sollte er mir nicht gnadenvoll einen Gefallen tun, mich zu treffen, sondern seine Aufgabe so gut wie möglich tun.
13.10.
Es ist interessant, denn eigentlich waren wir schon in der Vergangenheit, in unserer Vergangenheit. Und wir waren auch in der Zukunft, in unserer Zukunft, vom Blickpunkt in der Vergangenheit betrachtet.
Ich war in 1990 und 2020.
1990 war in 1980 noch Zukunft, und 2020 ist heute Vergangenheit, jedoch ich war dort, zugleich in der Vergangenheit als auch in der Zukunft.
Jetzt ist gleich Vergangenheit und gleich wird bald jetzt und gleich später Vergangenheit.
Wir leben also im Jetzt, in der Gegenwart, die gleichzeitig Vergangenheit wird und Zukunft ist, je nachdem von welchem Zeitpunkt betrachtet.
Die Gegenwart ist unheimlich kurz.
Und zugleich ist sie wie eine Ewigkeit, wir sind Gegenwart und die Zeit fließt durch uns.
Und die ganze Welt um uns herum im ständigen Wandel und Wechsel.
Wir sind unsere Vergangenheit und unsere Zukunft gleichzeitig.
Beginnt ein Mensch sein Dasein bei der Geburt? Endet ein Mensch sein Leben im Tod?
Oder fließen unsere Seelen, dem Wasser ähnlich, von einem Zustand in einen anderen Zustand rüber….
🧐
13.10.25
Psychotherapie gleicht oft einem Gespräch über den Alltag und Alltagssorgen.
Es ist hilfreich, einige Probleme zu lösen, damit besser umzugehen, einige Tipps zu bekommen.
Ich habe mir jedoch unter Therapie mehr echte Therapie vorgestellt, als bloß Erzählen, was im Alltag so los ist. Tipps von anderen (Mitpatienten) zu hören, die oft keine Ahnung haben 🙈🙉.
Manchmal wollen die Therapeuten es in jeder Hinsicht besser wissen und sagen, machen Sie das oder jenes (bzw nicht).
Nicht selten ist es kein guter Rat, ohne die Person oder das Problem zu verstehen, ohne dass ich nach einem solchen Rat gefragt hätte.
Bei guten Therapeuten, habe auch welche getroffen, findet man (gesetzlich versichert) keinen Platz, sie sind auf Jahre ausgebucht.
Man kommt nicht mal auf die Warteliste.
Die Gespräche in der Gruppe waren oft interessant und man kann davon auch profitieren, oder sich in Geduld zu üben, anderen zuzuhören, auch wenn sie wie am Fließband Quatsch erzählen, denn sie hören sich selbst am liebsten reden und werden nicht gestoppt.
Nach meinem Empfinden sollte eine Therapie psychologisch tiefer gehen, davon gab es zu wenig, vielleicht 20%.
09.10.25
Hat Walter eventuell noch Fragen in Bezug auf meine Gesundheit? Ihr habt meine Telefonnummer, er kann gerne anrufen.
xxxxx
Eine Gruppe für Psychotherapie sollte max. 8 Personen zählen. Noch besser 6, aber es kommen nicht immer alle.
Der Raum, in dem ich in der Gruppe war, war zu klein für 9 Teilnehmer plus Therapeutin. Zumal nicht alle gleiche Sessel/Stühle hatten, war es nicht fair (bequem/unbequem). Der Raum war für max. 6 Teilnehmer geeignet.
Es wäre nett gewesen, wenn man 5 Minuten früher hätte kommen können, falls man auf die Toilette musste. Aber die Tür wurde erst pünktlich aufgemacht. Kein Warteraum mit Toilette.
8.10.25
Jemand hat erzählt, die Cremes gibt es, so probiere ich sie aus. Hoffentlich tritt plötzlich kein Eisprung auf! 🙈😻
Es wäre schön, wenn die Haare nicht so rausfallen würden… Ich glaube, ich habe 1/3 der dünnen Haarpracht seit ca. 6 Jahren schon verloren…
Über Falten muss ich nicht klagen, denn als Nichtraucherin habe ich nicht so viele. Und bin dicker geworden, so „schön“ mit Fett aufgefüllt.
Gibt es eventuell Cremes zum Abnehmen?
xxxxxx
Würde ich ein Medikament gegen T. erfinden, wäre ich reich und müsste nicht arbeiten.
Sagt man so etwas vor den Leuten, wenn man gerade als T. – Therapeutin arbeitet und dafür (wohl nicht schlecht) bezahlt wird?
Es gibt bestimmt andere, die diese Stelle gerne bekommen würden.
7.10.25
Bis in die 60-er Jahre in Deutschland und bis die 90-er oder bis heute in Polen haben Menschen gebetet.
Gott gab Hoffnung und Kraft, Beruhigung.
Ein Gebet ist entspannend, das Wiederholen von bekannten Sätzen beruhigt, man könnte glauben oder sich vorstellen, dass Gott einem zuhört, dass man einen Gesprächspartner hat.
In der modernen Gesellschaft wird nicht mehr gebetet, besonders wenig in Deutschland.
Dafür soll man zur Entspannung wiederholen:
mein rechter Arm ist warm und schwer, mein linkes Bein ist warm und schwer…
Dabei ist es weder schwer noch warm.
Und das soll entspannen.
Es wird kaum Musik benutzt, genannt, die wunderbar entspannend ist, zumindest für mich und wahrscheinlich für andere auch.
Schade. Gut ausgewählte Musik ist eine Medizin für die Seele.
Und häufig übertönt sie den Tinnitus.
2.10.25
Es gibt junge Menschen, die meinen, alles besser zu wissen, auch wenn wenig oder keine Erfahrung in vielerlei Hinsicht.
Als ob erwachen, dennoch oft wie Teenager.
War ich auch so? Wahrscheinlich, hab das schon vergessen…
Die neuen Bilder des Lebens überdecken Erinnerungen…, machen sie verschwommen und nicht mehr klar zu erkennen.
Man vergisst sich selbst und wechselt „die Haut“.
Ich würde micch freuen, wenn etwas draus werden würde.
Hoffentlich nicht nur ich alleine…, würde mich freuen. 😁🤔😏
Man sollte das Leben leben, besonders, wenn man jung ist. Später wird es so viel zu tun geben. Arbeit, Kinder…, Haushalt.
30.09.25
Franziska Kafka berichtet:
Bdim Hausarzt früher, 2023:
- Ich mache Geräusche beim Atmen, besonders im Liegen, muss mich räuspern, habe Husten.
- * Die Lunge ist frei, inhalieren Sie. Kein Wort über Lungenärztin, obwohl ich dreimal Corona hatte und der Arzt mich 10 Jahre lang kannte.
- Lungenärztin: Ihre Lunge zeigt eine schlechte Funktion und Sie haben Bronchialasthma. Foster 100 Spray morgens und abends. Nach einem Jahr besser, immer noch Bronchialasthma.
Ort A.
– Frau K., suchen Sie sich ein Hobby, gehen Sie zum Chor singen!
– ? Zu laut! 🙉 (Ich habe Hobbys.)
– Zu laut? Dann mit Ohrenstöpseln im Chor singen!
– ???? ( Und im Pelzmantel schwimmen, wenn das Wasser kalt ist???) 😏🤔😞
– Wenn Sie nicht vor die Tür gehen, knüpfen Sie keine Kontakte.
– ? Habe nicht erwähnt, ich würde Kontakte suchen…. 🙈
– Sie interessieren sich für andere Menschen nicht.
– ? Nicht, wenn sich 4 – 6 auf einmal über ihre Küche, Mittagessen oder Autos unterhalten…. 🙉😔🥀
– Sie geben schnell auf.
– ??? Wirklich??? Völliger Unsinn. 🙈 Aber, wenn etwas nicht schmeckt, dann kaue ich nicht lange darauf herum… Warum soll ich mich zwingen, etwas mitzumachen, was mir nicht gut tut, negativ ist und mir nichts bringt.
Ort B.
– Kaufen Sie sich was in Farbe! Sie sind 58 und wirken wie 80 Jahre alt!
– ? Habe genug in Farbe, mag nicht mehr… 🥺🥀
– Sie spielen ein Opfer! Sie sind 58 und wollen nicht arbeiten! Manche Menschen arbeiten bis 70! Sie wollen Ihren Sohn finanziell ausnutzen.
– ? Ich spiele kein Opfer. So war mein Leben.
Ich bin am Ende, ich kann nicht mehr… arbeiten. 😞🥀
Ort C.
– Sie brauchen nur Urlaub oder eine Kur! Sie sind bloß müde.
– ? Ich bin am Ende… Ich kann nicht mehr. 😔🥀
Ort D.
– Sie können bis 100 rechnen, Sie haben eine gute Konzentration.
– ? Ich bin noch nicht grenzdebil oder völlig dement. Ich bin vergesslich und mache oft Fehler… 🥺🥀
Ort E.
– Ihnen fehlt nichts.
Wie heißt Ihre Schnecke?
– ? 😏
Ort F.
– Sie haben Zyklothymia!
– Ja, danke, ich wusste nicht, dass es dafür eine Bezeichnung gibt…
Ort G.
– Sie haben eine bipolare Störung, Depressionen, manische Phasen.
– Ja, richtig. 🥀😞🥺😁
Ort H.
– Sie haben eine Angststörung, Panikattacken, Anpassungsstörung.
- Ja, richtig. 🥺😞🥀 Und posttraumatische Belastungsstörung.
Ort I.
Sie haben eine leichte kognitive Schwäche. Sie sind vergesslich, verwechseln Begriffe.
– Ja, richtig. 🥺🥀😞
Und einige orthopädische Probleme (LWS, Steißbein, Schultern, Fersensporn, Nacken, Knie); Bronchialasthma, Verdauungsstörungen, Glaukom.
DRV: Sie sind arbeitsunfähig (bis Juli 2027).
Polnische RV [ZUS]: Sie sind teilweise arbeitsfähig.
– Widerspruch!
– Entschieden wurde nach der Übersetzung der deutschen Unterlagen (keine Ahnung, wer übersetzt hat, hoffentlich nicht der Google Übersetzer), ohne mich zu kennen, mich gesehen / gesprochen, untersucht zu haben. Und das „teilweise“ wird nicht näher erläutert.
29.09.25
Ich bin nicht so naiv und blöd, dass man mich einfach anlügen kann, ohne dass ich es merke.
Überwiegend von 30 heißt eine Stunde mehr, zum Beispiel 16 : 14 ist schon überwiegend.
Zuerst wurde mir zugesagt, ich kann zurück, dann doch nicht, sonst ein Antrag muss neu gestellt werden und bla, bla, bla (stimmt nicht). Ich habe bei dem Anbieter nachgefragt.
Einzel bringt mehr Geld in dem Fall.
Ich wurde nicht gefragt. Es war respektlos.
27.09.25
Progressive Muskelentspannung: Nase rumpfen, Stirn anspannen, zusammenziehen.
Haben das Schönheitschiurgen erfunden? Für spätere Schönheits OPes an Stirn und Nase? Alles in Falten???
27.09.
Sisyphus gibt nicht schnell auf, aber am Rande der Geduld wechselt er den Stein oder den Berg…, oder Beides, um nicht mit dem Stein auf andere zu werfen.
Das ist meine Vorstellung.
Es ist besser für alle so.
🤬😈👿💀☠️👹🙀😱
Wenn ich etwas freiwillig für mich tue und jemand dafür Geld bekommt, sollte der Plan mit mir vereinbart werden und nicht über mich entschieden werden. Ich bin Kundin. Ich bin 59, weiß was ich will und was ich nicht will (noch besser).
Nie pójdę tam już, po prostu szkoda mi róż.
Sie glauben es, alles und zu jedem Thema es besser zu wissen… Ich habe meine Zweifel diesbezüglich.
27.09.25
Die Stühle im Raum sind unbequem, insbesondere, wenn man Rücken- und Steißbeinschmerzen hat.
90 Minuten darauf zu sitzen war für mich oft schwierig, niemand hat sich dafür interessiert, dass die Sitzordnung mal gewechselt wird. Im Bus hieß es einmal: rotieren…
Pädagogik (und Didaktik, Methodik) auf hohem Niveau gehört nicht zum Repertoire der dargebotenen Kunst… Auch nicht die Konfliktlösung oder ein Hinweis auf gesunden Menschenverstand, wenn jemand Quatsch über andere erzählt.., oder unfreundlich ist. Ich verstehe, es wird nicht privat bezahlt, dennoch: es ist nicht umsonst…
Quatsch als Ratschläge und Ideen kann ich überhaupt nicht gebrauchen, schon gar nicht von einer Person, die meint, mich belehren zu dürfen oder alles besser zu wissen…
Eine Kompetenz auf einem Gebiet gibt einem nicht die Omnipotenz in allen Lebensfragen, um so weniger, wenn einer danach nicht gefragt hat.
Antworten auf von mir nicht gestellte Fragen, benötige ich nicht.
Ich habe mich lange genug „angepasst“, nun habe ich keine Lust, keine Geduld mehr.
Wenn mir der Kragen platzt, gehe ich.
Dennoch: Alles Gute. Es tat (auch mir eine Weile) / tut vielen gut und es war interessant, meistens freundlich und gesellig.
An der Menge leidet die Qualität.
Es mir recht zu machen, ist nicht einfach…. Sorry.
Man kann an einer Realschule plus kein Unistudium abschließen, man kann mit viel Jüngeren oder mit denen mit weniger Schuljahren nicht immer diskutieren… Es bringt nichts, insbesondere, wenn kein Moderator etwas richtig stellen/biegen will, kann, sich traut (um Kunden nicht zu verlieren). Wenn die Mehrheit in der Gruppe kognitiv weniger fit ist, 30, 20, 10 Jahre jünger… Was sollen sie einem sagen?
Keine richtige Moderation.
Soll ich mir mit 58 erklären lassen, sie habe doch 30 Jahre Lebenserfahrung! Kann sie nicht rechnen? Es sind immer noch 28 Jahre Unterschied. Und ich habe viel durchgemacht…
Und keine Moderation…
Auch das Dutzen in der Gruppe von Erwachsenen ist nicht gut. „Sie“ mit Vornamen finde ich besser.
25.09.25
Man kann die Welt nicht ändern??? Ich versuche es dennoch, jeden Tag aufs Neue, wo es möglich ist, damit es für alle schöner wird.
Ich mag keine Arroganz, Vorurteile, Ignoranz und blöde Ratschläge, insbesondere, wenn diese von einer Person kommen, von der Fachkompetenz erwartet wird und dafür manchmal leicht toxische Bemerkungen zu hören sind. Ich gehe nicht wohin, um meine Zeit zu verplempern, mich belehren zu lassen, weiß selbst genug und mit 59 habe ich auch genug Erfahrung gemacht.
Ich mag es nicht, nicht ernstgenommen zu werden.
Ich fühle, spüre mehr als andere sich vorstellen können.
Ich spiele Rollen, um andere zu beobachten und zu testen.
Ich stelle mich klein, blöder, naiver, anders als ich wirklich bin. Manchmal bin ich tatsächlich blöd, vergesslich seit 5 Jahren und mit „Nebel im Gehirn“.
Und wenn mir der Kragen platzt, verschwinde ich aus der Situation, die mir nicht gefällt, mich nicht weiter bringt, besonders wenn ich Kundin bin und es auf meine Kosten geht.
Nein, danke, ist mir zu blöd. Nicht mehr…
Auch wenn jemandem eine Kompetenz erteilt wurde, heißt es nicht, dass er / sie es immer und in jeder Hinsicht besser weiß…..
Nicht, wenn zumindest gleichwertig ausgebildete Menschen ihm gegenüber sitzen.
Wenn man seine Arbeit nicht mehr engagiert macht, da hat man entweder zu viel am Hals, ist müde, oder gelangweilt davon. Mit dem Alter lässt oft das eigene Engagement nach…
Heutzutage muss man nicht vor die Tür gehen, um Kontakte zu knüpfen und Bekannte oder ein Publikum zu haben.
Ich habe seit 2006 mehr Kontakte, Bekannte, Prominente kennen gelernt, als vor meiner Tür seit 40 Jahren…
Wer nicht viel über mich weiß, der sollte zurückhaltend über mich zu mir sprechen….
Man kann schnell falsch liegen.
Übrigens: interessant, jedoch am Thema vorbei – ist auch falsch.
20.09.25
Früher war mein Wunsch, ein Häuschen mit Garten zu haben nicht so groß. Jetzt, seit Mitte Fünfzig, ist es mein Traum, in einem Haus mit einem großen Garten zu wohnen. Draußen im Garten zu sein und dennoch keinem zu begegnen.
Keinen Lärm von draußen zu hören. Einfach nur die Bäume und den Himmel betrachten, das Gras, die Pflanzen.
14.09.25
Colours, so beautiful.
14.09.25
He made all exams, so far 1,2 avarage. I think it’s time he would move out, was spoiled long enough… I need more rest and chilling with my nerves and emotional 😁 ups and downs…. 😓…
Since 3 days I drink a lot of healthy tees with healthy spices for a reason…
One of my doctors said, women in my age needs more spices, because after menopause we don’t have some hormones and spices would help. Maybe.
13.09.2025
As for me a tee with cardamom tastes better then a coffee with.
Today my ex husband would have a birthday if he was alive. He would be 89 years old. He died at age 76? I wasn’t even informed. What for? I just devoted appropriately 10 years of my life in a relationship with him. I lost my family, friends, my home place Warsaw, some eggs in in vitro fertilisation…, one miscarriage, one abort because of him. My life with him was full of more tragic then happy moments. At last he left me alone as I needed support the most, beeing pregnant and then lonely mom.
I am so glad he had a good time! Or at least some new experiences on his old days…
I was young and stupid but a bit manipulated in this relationship… not only by him but I believe also by his wife at that time in 1990. She didn’t want him for her husband anymore I believe.
How the older know how to manipulate the younger…
Both crazy asholes.
11.09.25
Today I am sad. 😓🥀❤️🩹.
Getting to know the news from around the world makes me sad. Is our existence here a punishment??
Where is humanity? The society is more and more complicated.
May God have mercy on his people…
5.09.25
Heute hätte mich beinahe ein Auto überfahren können.
Ich hatte grün, Zebrastreifen und er hat ein anderes Auto überholt, und fuhr zu schnell auf mich los, konnte aber noch bremsen.
Das andere Auto hat rückwärts eingeparkt, so hat es den halben Zebrastreifen verdeckt. Aber es gab die Ampel!!!
Seltsamerweise bin ich wie gelähmt stehen geblieben, anstatt schneller zu gehen….
Ich habe ihn angestarrt.
Er konnte noch vor dem Zebrastreifen anhalten. Ein Mann, ca 55 Jahre alt.
Dann habe ich zurück geschaut. Er sah nur nach vorne, nicht zu mir.
Gott sei Dank, er konnte vorher noch bremsen!
30.08.25
Er ist sehr loyal, ehrlich und treu. Er würde niemals betrügen. Er würde seine Familie, seine Kinder nicht verlassen oder im Stich lassen. Manchmal nimmt er sich zu wichtig. Aber am liebsten ist er mit Familie zu Hause, macht seine Sachen, braucht seinen Freiraum, aber zu Hause. Herz und Verstand. „Außen hart und innen weich…“
Mir gegenüber etwas unfreundlich despotisch…, aber dann auch liebevoll.
Weiß und Schwarz. ☯️
29.08.25
Der Besuch war sehr schön. 💝
Es ist eine Freude, junge Menschen zu sehen.
Wie schön wäre es, auch eine Tochter zu haben. 💝
Oder auch Enkelkinder.
Zu spät Mutter geworden, werde ich wahrscheinlich zu spät Oma, wenn überhaupt.
🤔🤔😔
Meine Eltern waren 72 und 79 als mein Sohn auf die Welt kam.
So alt, zu alt um das Kind länger zu erleben, zu weit weg 😥. Adam war 5, da starb mein Vater, er war 7, da starb meine Mutter.
Er hat sehr wenig von Familie gehabt.
Das ist schade.
15.08.25
Es ist möglich, dass die „Gute Laune“ Tabletten wirken. Seit einigen Tagen fühle ich mich besser gelaunt. Vielleicht liegt es aber auch am Wetter.
Sommer ist die schönste Jahreszeit.
12.08.25
Jestem zmęczona.
Nie chce mi się nawet z domu wychodzić.
Zbyt wiele tego pisania, chatting…., guessing,…. still waiting….
20:18
Z każdej strony słyszę coś, czego nie chcę słuchać, przez ściany muzykę od sąsiada.
W głowie Tinnitus, ciągłe syczenie….
A wieczorem współmieszkaniec gra z kolegami online i gada…
Najlepsze zwierzaki to Ślimaki, siedzą cicho.
11.08.25
Will I ever be free????
We will see, what will be will be ….. 🤔😏😵💫.
Don’t give up Joanna, you have snails to take care of.
One really enjoys it. Other are fine and sleeping most of the time. Since yesterday all 3 are sleeping 😴.
My son made 3 exams and 2 are left for September.
So happy.
If l was a rich man…, dabadabada….
But I am not and a lot of things are expensive so far.
I am professionally and in my free time: waiting for the miracle (to not come…).
I am beeing exercised in patience.
Medication helps.
Habe mir auch „Gute Laune“ Tabletten gekauft.
5.08.25
Tak naprawdę to tu gniję od stóp po szyję. Lecz jeszcze żyję. O ile gnicie to jeszcze życie…
Patrząc na domowe maszyny, które życie umilają, bo same piorą, suszą i zmywają, domyślam się, dlaczego mężczyźni byli skorzy do ich wynalezienia, wyprodukowania i sprzedaży! Każda żona i mąż o takiej maszynie marzy. Inaczej co niektóry mąż lub syn (znam z rodziny) sam by musiał bardzo chętnie prać, zmywać, itp.
A tak ma pomoc, i on i ona, czyli mąż i żona.
No bo taki Wahlteer na przykład po pracy zapierdalałby na zmywaku, robiłby pranie, a żona z koleżanką by sobie siedziały i go tylko podziwiały. W międzyczasie mógłby podać kawę lub herbatę, upiec ciasto i napisać liścik do żony, jak bardzo jest jej wdzięczny za możliwość wykonywania prac domowych po 8 godzinach pracy w biurze. Jednak to urozmaicenie życia u boku Bogini, która beż pracy, z dzieckiem w domu nie miałaby się przyglądać komu, jak zasuwa na szczocie w szczęścia pocie.
31.08.25
Dojrzała Gęś myślała, że jest Łabędziem, patrzyła na młodego Łabędzia i myślała sobie: „Trochę szary.“
Młody Łabędź patrzył na (głupią) Gęś i myślał, szkoda, że nie wiesz, jaka jest między nami różnica. Ty zostaniesz na zawsze Gęsią, ja okażę się być Łabędziem.
Jaja zniosłam. Wykluły się stada młodych na całym świecie.
Ty masz dwoje w swoim powiecie.
I tak Cię kocham. I Ci współczuję.
Być Łabędziem nic nie kosztuje.
Kto się urodził Gęsią, ten Gęsią zostanie.
Daj jej na starość nieco mądrości Panie!
Wybaczmy sobie!
Piękne jest wybaczanie!
(Sranie w banię.)
Z nudów wypisuję, co się czasami rymuje.
Już obiektywnie stwierdzono, że ze mną nic nie wiadomo!
xxxxx
Głupią Gęś
na Łabędzia spojrzała i sobie tak pomyślała:
„Trochę szary…,
jak na moje oko…“ 😏
Łabędź na to:
„Ale kiedyś wzlecę wysoko!“
🥴
Gęś: „Zobaczymy! Ty w swoim ciasnym mieszkaniu, śmiesz marzyć o lataniu??? 😏
Łabędź więc dalej udawał
swą szarość, aby odwdzięczyć się wszystkim „życzliwym“ na starość.
😁😁
Po wielu latach samotności
Łabędź opisał doznane życzliwości…
Okazało się, że Łabędź jest nie tylko poetą, ale nawet śpiewa i rysuje! Do wierszy także melodię komponuje!
A na dodatek ma dzieci i jako główna z Matek jest Matką.
In Vitro odwdzięczyło się Łabędziowi dzieci całą gromadką!
Gdyż Łabędź bardzo chciał zostać Matką! 🙏🏽
30.7.25
Morgens Husten, Räuspern. Das Bronchialasthma zählt nicht als Behinderung, es stört einen jedoch stark, besonders am Morgen.
Die Nebenhöhlen sind auch immer noch etwas überreizt.
Altwerden ist mit vielen Verlusten verbunden. Die Zähne halten noch trotz vielen Süßigkeiten, die Haare werden dünner und grau. Man muss sich dran gewöhnen. Die Veränderungen lassen sich nicht ganz aufhalten.
28.7.25
Noch etwas Schleim. Bronchialasthma, etwas Husten.
At last I am similar honest as you were…
Instead of love I had, now I have hate.
But I am just telling the truth, not lies.
16.07.25
Immer noch Erkältung. Virusinfektion der oberen Atemwege. Es ist nicht nur ein Schnupfen, der 3 Tage dauert und die Nase ein wenig läuft.
Das ist viel Schleim in den Nebenhöhlen und Bronchien. Ein Schleim, der klebt und schwer abzuhusten ist oder schwer aus den Nebenhöhlen rauskommen kann. Husten, Kopfschmerzen, benebelt, und sich sehr schwach und schlapp fühlen, nicht gut atmen können. Nasendusche und Dampfbäder, besonders morgens. Beides unangenehm am Kopf.
Das grenzt an eine Art Behinderung, wenn einer das 3 Mal im Jahr bekommt. Letztens 5 Wochen von Februar bis März 2025.
Ju. kriegt das alle 5 Jahre und nicht so heftig, bloß Schnupfen. Er hatte auch keine Corona bekommen. Ich hatte die dreimal zwischen 2020 und 2023.
Die Bahn zwischen K und B fährt oft ziemlich unzuverlässig. Immer wieder soll ich ihn abholen oder bringen…
Wie ist es möglich, dass die DB plötzlich zusammen bricht???? Seit Monaten Verspätungen, Zugausfälle, Signalstörungen… u.ä.
Warum konnte die DB zig Jahre lang perfekt funktionieren und seit ca. einem Jahr nicht mehr??????
14.07.25
Wirus. Nos, oskrzela.
Ból głowy. Ledwo chodzę, przymulona.
Co ja jej się tak uczepiłam? Wspominam i wspominam.
Mainz. Miałam 23 lata, więc onA. 25 lat. Ja, jej były oraz ona szliśmy w dobrym humorze przez miasto, szczególnie ja i on bawiliśmy się dobrze.
Nagle ona znika, schowała się za jakiś róg i my mieliśmy jej szukać. Pomyślałam sobie: przesada. Musiała zwrócić uwagę na siebie….
Dziecinada. Osoba narcystyczna. Teraz wiem, jak to nazwać..
Dziś rano miałam ochotę paść trupem niż mieć te objawy zaziębienia. Ból głowy, kaszel, nos…
Po nocy zwykle gorzej, po południu ciut lepiej.
Odpoczywam.
Jak długo jeszcze tak w tej sytuacji????
13.07.25
Cały dzień w łóżku, wczoraj był ból gardła, dzisiaj katar, zatoki, kaszel, ból głowy, brak sił.
Wirus …
Spotify na tv Song from a secret garden oraz inne spokojne, muzyka klasyczna na pianino, skrzypce, wiolonczelę itd.
Jakieś leki, Vitamina C, jest ciut lepiej niż dzisiaj rano.
12.07.2025
Da ich mehr Zeit sowie weniger Stress habe und kaum jemanden zum Reden bzw. zum Klagen, fange ich hiermit an, mein spätes Werk: Das Tagebuch der Rentnerin entstehen zu lassen.
Letzte Woche Di – leichte Magen/Darm Probleme. Bis 16 Uhr deshalb zu Hause geblieben. Im gewissen Alter muss man nicht jedes Risiko eingehen. Eine Woche davor war der Magen/Darm-Virus bei Bekannten zu Besuch.
Heute seit 8 Uhr morgens Halsschmerzen, etwas Husten und schwach.
Zwiebel, Knoblauch, Tee, Vitamin C. Am Nachmittag ein wenig besser. Die Erkältung hat mein Sohn von einem Besuch mitgebracht.
Tinnitus rund um die Uhr.
Schulter links tut mehr weh als noch vor paar Tagen. Sie wird im August mit Ultraschall behandelt.
Die rechte Schulter wurde im Juni mit Ultraschall behandelt und es ist etwas besser.
Fersensporn rechts meldet sich immer wieder. Rücken besser nach Akupunktur im Juni und Juli.
Alt und träge, gerne nur zu Hause. Bin teilweise eine andere Person geworden im Vergleich von vor 30 Jahren.
In vielerlei Hinsicht.
Werde meiner Mutter immer ähnlicher.
Das hätte ich als jung nicht gedacht und nicht gehofft.
Am Morgen Sertralin, am Abend Quetiapin. Noch relativ geringe Dosis, aber ausbaufähig, falls zu viel Stress. Den versuche ich zu vermeiden, deshalb meide ich Menschenmengen, volle Geschäfte, laute Geräusche.
Netflix, Amazon prime Video, Disney plus, Polsat Box go, Player pl, YouTube usw. helfen, etwas von der Welt zu sehen, Spotify – zu hören.
Man ist die Welt modern geworden und cool.
Ich kaufe am liebsten bei Amazon ein, leider wurde ich nicht nach Venedig als Blumenmädchen eingeladen, wo ich doch die bescheidene Luxusparty mitfanziert habe.
Es war bescheiden, Sie hätten dasselbe Spektakel im Weltall abziehen können. Da war der Bräutigam doch etwas sparsam. Sehr vernünftig, man sollte nicht übertreiben und auf dem Boden bleiben, na, eventuell auf dem Wasser von Venedig.
Bald wird die Stadt womöglich untergehen, da wird man ein paar schöne Fotos noch gemacht haben.
Amazon Fotoalben hat Herr Bezos bestimmt bei der Prime Mitgliedschaft dazu gebucht.
Hat er womöglich Amazon Prime VIP? Mit kostenlosen Hotelschläppchen inklusive.
In blau und/oder pink bzw. 🌈 Regenbogenfarben.
Joanna Komar 